2023年11月29日，下沙心理咨询中心周凤秦老师为考研学生传授正念冥想练习的方法。周老师为同学们测评了焦虑分数，并带领大家体验了腹式呼吸法、正念进食等，让同学们重获内心的平静与力量。

党委学生工作部（学生处）

心理健康教育与咨询中心

2023年11月29日