如果您预约不上心仪的心理咨询，可以选择以下途径帮助自己：
1.杭州市第七人民医院文一路心理咨询门诊部
预约电话：0571-87980171
地点：文一路193号，文一路与教工路交叉
2.杭州市心理危机干预热线
24小时电话：0571-85029595。该热线设在杭州市第七人民医院内。拨打该热线只需支付普通固定电话一样的通讯费，无需支付其他的咨询费用。热线服务人员均为专业的心理咨询师和心理医生。
3.浙江省高校大学生心理援助热线
电话：0571-85109955，热线服务时间：9:00-21:00
4.北京心理危机研究与干预中心
电话：800-810-1117，010-8295-1332。面向公众，每天24小时由获得北京心理危机研究与干预中心危机干预热线接线员资格认证的心理咨询人员接听。